4 minuten om te lezenBoek Review: Stolen FocusJohann Hari schreef één van de meest interessante boeken over aandacht van de laatste jaren. Ik geef je mijn take-aways.
3 minuten om te lezenVakantiekaterOver hoe lastig het is om na de vakantie weer je draai te vinden en wat je daar aan kunt doen met je werkgewoontes.
7 minuten om te lezenWaarom videocalls zo vermoeiend zijn & 10 tips om daar wat aan te doen.Voel jij je soms ook een "Zoombie" na weer een dag vol videocalls. Check hier waardoor dat komt en tips wat je er aan kunt doen.
5 minuten om te lezenMuziek voor diep werkIk onderzocht welke muzikale kenmerken diep werk bevorderen of juist verhinderen en deel verder mijn favoriete deep work tracks.
4 minuten om te lezenFocustip: mijn focusroutineHoe kom ik in optimale focus? Regelmatig vragen mensen mij wat mijn focusroutines zijn, dus ik heb dit eens helemaal uitgeschreven.
1 minuten om te lezenTip: gewoontes stapelenMoeite met een nieuwe gewoonte? Stapel deze op of onder een oude.
1 minuten om te lezenTip: reflecteer op je productieve werkReflecteer positief op je diep werk en bouw momentum.
1 minuten om te lezenFocustip: geen werk-mail op je telefoonEen hele simpele handeling die mij veel rust heeft gegeven is het deactiveren van werk-mail op mijn telefoon. Want wat voegt het echt...
1 minuten om te lezenFocus Tip: Staar even uit het raam...In deze serie delen we tips over focus, concentratie en creativiteit.